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Wenn Essen nicht satt macht
Jennifer Taitz (Taschenbuch, Deutsch)
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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Wer kennt das nicht: Essen, ohne wirklich hungrig zu sein, als Mittel gegen Frust, Langeweile oder Stress. Die DBT-Therapeutin Jennifer Taitz erklärt verständlich und mit vielen Fallbeispielen die psychologischen Aspekte von Nahrungsaufnahme und übermäßigem Essen. Sie vermittelt auch denen, die schon alle möglichen Diäten als Mittel gegen ihre unkontrollierte Gewichtszunahme versucht haben,… effektive Fertigkeiten, um ihr Gewicht zu reduzieren. Basierend auf Erkenntnissen und Methoden der Kognitiv-Behavioralen Therapie zeigt dieses Buch, wie über den konstruktiven Umgang mit Ärger und Stress der Weg zu einem gesunden Essverhalten ohne Kalorien zählen frei wird. neu 20,00 € -37 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.06.2013
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783867390828
Herausgeber
BALANCE Buch + Medien Verlag
Titel in Originalsprache
End Emotional Eating: Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food
Serien- oder Bandtitel
BALANCE Ratgeber
Sonderedition
Nein
Autor
Jennifer Taitz
Seitenanzahl
320
Hersteller: Psychiatrie Verlag GmbH, Ursulaplatz 1, Köln, Deutschland, 50668, info@psychiatrie-verlag.de
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