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Optimale Ernährung des Sportlers
Aloys Berg, Daniel König (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Eine optimale Ernährung im Sport darf nicht dem Zufall, landsmannschaftlichen oder familiären Gewohnheiten überlassen bleiben. In Zeiten harter und durchgreifender Dopingbestimmungen sucht der Sportler nach Wegen der Leistungssteigerung. Leistungsangepasste optimierte Ernährung findet so wieder mehr Beachtung und kann ein Weg zur Leistungssteigerung in Trainingszeiten und Wettkampf sein.
Essen… und Trinken sind nicht nur Zufuhr von Nährstoffen, sondern auch eine legitime Quelle körperlichen Genusses. Deshalb wurden in diesem Buch in leicht verständlicher Form gesicherte ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse mit geschmackvollen Ernährungsempfehlungen so zusammengefasst, dass jeder Sporttreibende eine auf seinen Sport abgestimmte gesunde und wohlschmeckende Ernährungsform finden kann.
Das Werk wendet sich an alle Sporttreibenden, Leistungssportler wie Amateure, an Trainer, Sportstudenten, Sportärzte und Apotheker als Hilfestellung bei der Beratung und als Leitfaden bei der Gestaltung optimaler Speisepläne. Letztendlich will dieses Werk aber auch ein Ratgeber für gesundheitsbewusstes Essen und Trinken sein. neu 36,00 € -63 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.03.2008
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783777615165
Herausgeber
S. Hirzel Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Aloys Berg, Daniel König
Seitenanzahl
291
Auflage
4
Einbandart
Broschiert
Schlagwörter
Medizin, Optimale Ernährung des, Ernährungsforschung, Lebensmittelchemie, Ernährung und Diätetik, Sportmedizin, Ernährungsmedizin, Ernährung, Sachbuch, Beratung, optimale Speisepläne, Ernährungsempfehlungen, ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse, Leistungssteigerung, Leistungsangepasste Ernährung, Diätetik
Thema-Inhalt
MBNH3 - Diätetik und Ernährung
MKW - Sportmedizin, Sportverletzungen
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
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