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Optischer Zustand
Beschreibung
70 Prozent aller erwachsenen Deutschen leiden unter Rückenschmerzen – und diese Zahl nimmt weiter zu. Warum betrifft dieses Problem so viele Menschen in Industrieländern, wohingegen in anderen Gegenden nur fünf Prozent der Erwachsenen darunter leiden? Um der Ursache auf die Spur zu kommen, bereiste Esther Gokhale Regionen, in denen Rückenschmerzen praktisch unbekannt sind. Ihre Forschung führte sie nach Burkina Faso, ins ländliche Portugal und in einige Fischerdörfer in Brasilien. In diesen traditionellen Gesellschaften beobachtete sie Weber, Müller und Bauern und stellte fest, dass deren Haltung und Bewegungen uraltes Körperwissen beinhalten, das die Gesundheit fördert und Schmerzen verhindert. Gokhales Erkenntnisse haben das Leben Tausender Menschen nachhaltig verändert. Dieses Buch fasst sie zum ersten Mal in einem einfachen 8-Schritte-Programm zusammen. Damit können auch Sie Ihren Körper »umerziehen«, zu einer natürlichen Haltung zurückfinden und ein rückenschmerzfreies Leben führen.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
28.08.2013
Sprache
Deutsch
EAN
9783868833348
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Esther Gokhale, Susan Adams
Seitenanzahl
240
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Dauerhafte Besserung in 8 Schritten
Autorenporträt
Esther Gokhale studierte Biochemie in Harvard und Princeton sowie Akupunktur an der San Francisco School of Oriental Medicine. Vor 20 Jahren gründete sie das Esther Gokhale Wellness Center in Palo Alto, Kalifornien, das sich der Prävention und Therapie von orthopädischen Problemen durch die Wiedererlangung einer natürlichen Körperhaltung verschrieben hat. Ihr 6-Wochen-Kurs wird mittlerweile weltweit gelehrt, ihr Buch Nie wieder Rückenschmerzen wurde mit dem Nautilus Gold Award ausgezeichnet.
Schlagwörter
Rückenschmerzen, Workout zu hause, Ischialgie, Skoliose, Rückgratverkrümmung, schmerzfrei, rücken schmerzen, workout für zuhause, rückentraining zu hause, rückenübung, schulter training, schultern trainieren, rücken übungen, unteren rücken trainieren, nacken trainieren, schulter übungen, übungen unterer rücken, workout zuhause, übungen gegen rückenschmerzen, sportübungen, rückenschmerzen übungen, workout übungen, rückentraining zuhause, dehnungsübungen, übungen für den rücken, sportübungen für zuhause, hintere schulter trainieren, rückenübungen für zuhause, rückenübungen zuhause, nackenschmerzen übungen, fitness übungen, sport übungen, unterer rücken übungen, rückenschmerzen unterer rücken, schmerzen unterer rücken, unterer rücken schmerzen, schmerzen im unteren rücken, lendenwirbel schmerz, kreuzschmerz, kreuzschmerzen, unterer rücken, rückenschmerzen oberer rücken, rückenschmerzen mittlerer rücken, stechender schmerz im unteren rücken, untere rückenschmerzen, starke rückenschmerzen, rückenschmerzen lendenwirbel, schmerzen unterer rücken seitlich links, rückenschmerzen mitte, schmerzen lendenwirbelsäule, lws schmerzen, lendenbereich, rückenschmerzen unten rechts, schmerzen unterer rücken seitlich rechts, rückenschmerzen ursachen, schmerzen oberer rücken, schmerzen lendenwirbelsäule ausstrahlung in den bauch, schmerzen im mittleren rücken, schmerzen unterer rücken hüfte, schmerzen im oberen rücken, bauch und rückenschmerzen, oberer rücken schmerzen, rückenschmerzen oben, rückenprobleme, chronische rückenschmerzen, rückenschmerzen lendenbereich, schmerzen im rücken, rückenverspannungen, stechender schmerz im oberen rücken, rückenschmerzen die nach vorne ausstrahlen, schmerzen mittlerer rücken, rückenschmerzen rechts neben der wirbelsäule, rückenschmerzen nach schlafen, schmerzen unterer rücken seitlich
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
280 mm
Breite
21 cm

Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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