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Progressive Muskelentspannung CD
Wolfgang Möhring (Hörspiel, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Alle Discs funktionieren einwandfrei und zeigen maximal leichte Gebrauchsspuren Hülle und Cover können ebenfalls leichte Nutzungsspuren aufweisen Vollständig, inkl. Zubehör (auch hier leichte Gebrauchsspuren möglich) Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Der Entspannungskurs für zu Hause und unterwegs
Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. Auf der hochwertigen Audio-CD finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein… Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern. Das 12-seitige Booklet enthält alles Wissenswerte über die Entstehung und Wirkung der Methode und die richtige Ausführung der Übungen.
Ausstattung: 1 Illustration; 12-seitiges Booklet neu 13,00 € -59 %*
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Sonderinformationen:
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.09.2013
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783424152142
Herausgeber
Irisiana
Sonderedition
Nein
Autor
Wolfgang Möhring
Einbandart
Audio CD
Buch Untertitel
Körper, Geist und Seele im Einklang
Schlagwörter
entspannung geschenk für frauen, pmr, muskelentspannung, progressive relaxatation, progressive muskelentspannung, entspannung, muskulatur, jacobsen, anspannung, stress
Thema-Inhalt
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress
VFMG1 - Yoga als Training
VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
Höhe
140 mm
Breite
12.6 cm
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