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Muskeltraining Anatomie - Mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training
Craig Ramsay (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
Beschreibung
Damit man Muskeln gezielt aufbauen und trainieren kann, muss man wissen, wie sie funktionieren. In "Muskeltraining Anatomie" präsentiert Personal Trainer Craig Ramsay eine Auswahl der besten Hantel- und<br>Seilzugübungen zum Herausbilden und Formen der wichtigsten Muskelgruppen. Brillante Farbfotografien, unterstützt von präzisen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, erläutern jede Übung auf… anschauliche Art und<br>Weise. Detaillierte anatomische Illustrationen gehen förmlich unter die Haut und zeigen, welche Muskeln auf welche Weise aktiv sind. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
23.07.2013
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783767911581
Herausgeber
Copress
Sonderedition
Nein
Autor
Craig Ramsay
Seitenanzahl
160
Auflage
1.
Einbandart
Taschenbuch
5.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Muskeltraining Anatomie - Mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training
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★★★★★
☆☆☆☆☆ Für Anfänger und Fortgeschrittene
Ghostreader - Bewertet am 28.09.2013
Zustand: Sehr gut
Schon beim Durchblättern fiel mir die Genauigkeit und die Auswahl der Übungen auf, die Ramsay Craig in diesem Buch wählt. Da ich selbst seit Jahren diesen Sport aktiv betreibe, und es zahlreiche Bücher über dieses Thema gibt, ist dieses Buch für jeden geeignet, der in seinem Studio nicht die… Aufmerksamkeit und fachliche Kompetenz im Bezug auf Übungen, Ablauf und trainierte Muskeln erhält. Sehr gut finde ich auch die entsprechenden Aufwärmübungen, welche viele bei diesem Sport gänzlich vernachlässigen. Der Anhang rundet das Thema noch komplett ab und es animiert zum Trainieren. Hat dir die Bewertung geholfen?
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