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Beschreibung
Sind Sie immer in Bewegung? Sind Sie beruflich stark engagiert, Führungskraft oder Unternehmer(in)? Halten Sie die Dinge am Laufen? Beschleicht Sie manchmal das Gefühl, dass Sie einfach mehr Power haben als andere? — Dann sind Sie ein Mover! Ein Mover zu sein ist eine tolle Sache, denn man wird gemeinhin respektiert und auch bewundert, weil man so leistungsfähig ist. Gibt es etwa auch… Schattenseiten? Ja, die gibt es!
Es ist sehr schwierig Raum für notwendige Erholung zu schaffen, wenn man von seinem Naturell her aktiv und energiegeladen ist. Kann Stress nicht mehr abgebaut werden, geht er in Überlastung über und führt zu Krankheiten wie z.B. einem Burnout.
In diesem Buch finden Sie eine praxisorientierte und präzise Anleitung, die auf Ihren Alltag zugeschnitten ist. Sie ermöglicht es Ihnen Ihre vitale Persönlichkeit mit der Ruhe einer wirksamen Meditation zu kombinieren und somit Stress und Überlastung vorzubeugen. neu 18,95 € -83 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.09.2013
Sprache
Deutsch
EAN
9783899017625
Herausgeber
Aurum in Kamphausen Media GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Günter Lehmann
Seitenanzahl
180
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Meditative Walking-Praxis
Schlagwörter
Burn-Out-Prophylaxe, Burnout, Burnoutprophylaxe, Führungskraft, Laufen, Mover, Mut, Ruhe, Softjogging, Sportmeditation, Stress, Walking
Thema-Inhalt
VFJS - Stressbewältigung
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
210 mm
Breite
13.5 cm
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