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Beschreibung
Endlich frei von Verspannungen und Schmerzen mit dem neuen Programm von Physiotherapeutin und Pilates-Trainerin Jana Wetterau-Kliebisch. Pilates ist ein sanftes und sehr wirkungsvolles Workout für Menschen mit Rückenproblemen. Pilates trainiert den kompletten Rücken sowie Bauch und Beckenboden und sorgt somit für eine perfekte Haltung. Jana Wetterau-Kliebisch hat zwei DVDs mit hochwirksamen Übungen zusammengestellt. Auf der ersten befinden sich Programme, die zunächst die verspannten Muskeln loc
Technische Daten
Erscheinungsdatum
11.11.2013
Sprache
Deutsch
EAN
9783942177214
Herausgeber
5W Verlag
Titel in Originalsprache
Pilates für einen entspannten Nacken, lockere Schultern & einen starken Rücken
Altersfreigabe
0
Bildformat
16:9
Laufzeit
150 m
Datenträger Typ
DVD
Anzahl Discs
2
Darsteller
Jana Wetterau-Kliebisch
Produktionsjahr
2013
Produktionsland
Deutschland
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