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wieder natürlich atmen
Artour Rakhimov (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Hunderte von medizinischen Studien haben bewiesen, dass die Zellen unseres Körpers weniger Sauerstoff bekommen, wenn wir mehr als normal atmen. Gleichzeitig basieren offensichtlich alle chronischen Erkrankungen auf zellulärer Hypoxie (Sauerstoffmangel). Auch haben alle verfügbaren Studien gezeigt, dass kranke Menschen (mit Herzkrankheiten, Krebs, Asthma, Bronchitis, COPD, Diabetes und vielen… weiteren chronischen Zuständen) ungefähr 2-3 mal mehr atmen, als es der medizinischen Norm entspricht. Von daher muss es das Ziel sein zu lernen, wie man weniger atmet.
Dr. Konstantin Buteyko entwickelte eine Methode zur Normalisierung der Atmung, so dass der Mensch lernt, wie man weniger atmet. Als Ergebnis des Atemtrainings erfährt man eine Reduzierung der Symptome und eine immer geringer werdende Notwendigkeit, Medikamente einzunehmen. Die Normalisierung der Atmung bewirkt eine wieder hergestellte normale Sauerstoffaufnahme und Remissionen von vielen chronischen Erkrankungen, eine Steigerung der physiologischen Reserven, eine Verlangsamung des Alterungsprozesses und eine Verbesserung der Lebensqualität.
Die Buteyko-Methode zu erlernen erfordert die Anleitung durch einen darin erfahrenen Atemlehrer. Diesen Nachteil zu beheben ist eines der Anliegen des Autors. Er stellt u.a. im vorliegenden Buch ein einfaches Atemtrainingsgerät vor (das Atemtrainingsgerät von Frolov; Dinamika, Novosibirsk) und erklärt dessen Wirksamkeit und den Gebrauch.
Da die Methode umfassend erforscht und erprobt ist, ist es an der Zeit, sie auch im deutschsprachigen Raum für jedermann bekannt und nachvollziehbar zu machen.
Wohl begründet, eindringlich und unmissverständlich erklärt der Autor, welche Faktoren die Atmung beeinflussen und in welcher Weise das intermittierende hypoxische hyperkapnische Atemtraining – einfach und kostengünstig - die Gesundheit entscheidend verbessern kann.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
08.02.2013
Sprache
Deutsch
EAN
9783848229703
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Artour Rakhimov
Seitenanzahl
144
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Schlüssel zu vitaler Gesundheit
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
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