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Die Macht der Gewohnheit
Charles Duhigg (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Anleitung zum Umdenken - Routinen und Gewohnheiten erfolgreich verändern
Gewohnheiten besitzen eine ungeheure Macht. Doch wie kommen sie zustande? Und: Haben wir unsere Gewohnheiten noch im Griff?
Charles Duhigg kennt die positive Macht der Routine, aber auch die dunklen Seiten der Gewohnheit. Er beleuchtet Forschung und Alltag und erklärt, warum einige Menschen es schaffen, über Nacht mit dem… Rauchen aufzuhören, oder weshalb das Geheimnis sportlicher Höchstleistung in antrainierten Automatismen liegt.
Nicht zuletzt schildert er, wie Konzerne Millionen ausgeben, um unsere Angewohnheiten für ihre Zwecke zu manipulieren.
Der Autor beleuchtet die verschiedenen Aspekte:
Wie bilden sich unsere Angewohnheiten?
Können bestehende Verhaltensweisen durch Willenskraft und Selbstdisziplin verändert werden?
Wie können Unternehmen und Organisationsstrukturen automatisierte Muster durchbrechen?
Wie lässt sich die Dynamik von Menschenmassen beeinflussen?
»Als Sie heute Morgen aufgewacht sind, was haben Sie da als Erstes getan? Sind Sie unter die Dusche gehüpft, haben Sie Ihre E-Mails durchgesehen? Haben Sie Zähne geputzt, bevor Sie sich abgetrocknet haben, oder danach?
Haben Sie zuerst den linken oder den rechten Schuh gebunden? Welchen Weg sind Sie zur Arbeit gefahren? Haben Sie, als Sie an Ihren Schreibtisch kamen, zuerst die E-Mails gecheckt, mit einem Kollegen geplaudert oder eine SMS geschrieben?
... über 40 Prozent unserer täglichen Handlungen beruhen nicht auf bewussten Entscheidungen, sondern sind Gewohnheiten.« Charles Duhigg
Mit zahlreichen Tipps und praktischen Beispielen
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.12.2013
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783492304078
Herausgeber
Piper
Titel in Originalsprache
The Power of Habit
Sonderedition
Nein
Autor
Charles Duhigg
Seitenanzahl
432
Auflage
10
Hersteller: Piper Verlag GmbH, Georgenstraße 4, München, Deutschland, 80799, info@piper.de, Piper Verlag GmbH
5.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Die Macht der Gewohnheit
Aus 1 Bewertungen zu Die Macht der Gewohnheit
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★★★★★
☆☆☆☆☆ Gerade eben fertig gelesen muss ich sagen das Buch war wirklich sehr interessant und auch inspirierend! Es werden verschiedenste Geschichten und Beispiele erzählt und analysiert mit denen man sich teilweise identifizieren kann. Außerdem wird nicht nur der psychologische Aspekt sondern auch der neurologische Aspekt bei Gewohnheiten und Süchten aufgezeigt. Wirklich empfehlenswert :)
Josef S. - Bewertet am 01.07.2023
Zustand: Sehr gut
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