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  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
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Beschreibung
Mehr als die Hälfte der erwachsenen Europäer ist übergewichtig. Haben wir verlernt gesund zu leben? Oder ist der menschliche Körper des 21. Jahrhunderts durch falsche Ernährung bereits verweichlicht? Der aus den Medien bekannte Gesundheitsexperte Dr. Christian Matthai zeigt mit seinem neuen Buch, wie man seinen Körper in Form hält. Und er setzt dabei nicht nur bei der Ernährung an: Leichter werden handelt auch von der richtigen Lebensführung und startet von Grund auf mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Stoffwechsel und Hormonhaushalt. Wo ein Wille, da ein Weg: Ein gesundes und glückliches Leben fängt im Kopf an und äußert sich neben der Ernährung auch in der täglichen Bewegung. Dr. Christian Matthai beleuchtet mit Leichter werden auf charmante und verständliche Art Ernährung und Lebensführung, verbindet sie miteinander zum ultimativen "Well Aging"-Konzept. Das wissenschaftliche Fundament spricht damit auch jene Leser an, die bereits mit der Materie vertraut sind.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
08.03.2013
Sprache
Deutsch
EAN
9783991000907
Herausgeber
Braumüller Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Christian Matthai
Seitenanzahl
192
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Vom richtigen Umgang mit dem Körper
Autorenporträt
Dr.med. Christian Matthai, geboren 1975 in Berlin, wuchs in Kärnten auf und absolvierte in Wien sein Medizinstudium. Im Anschluss folgten Ausbildungen zum Facharzt für Frauenheilkunde an der Wiener Universitätsklinik und die Spezialisierung auf Hormonheilkunde, Ernährungs-, Sport- und Vitalstoffmedizin. Seit vielen Jahren widmet sich Dr. Matthai intensiv dem Thema Vorsorgemedizin und ist als niedergelassener Arzt in Wien tätig. Der mehrfache Buchautor ist aus dem Fernsehen, dem Radio und diversen Printmedien als Gesundheitsexperte bekannt.
Schlagwörter
Zufriedenheit, Vitamine, Wellness, Anti-Aging, Hormone, Well Aging, Medizin, Lifestyle, Gesundheit, Ernährung
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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