In 'Yoga Body Plan 2 – Erweiterungen und Variationen' werden bekannte Yogahaltungen so als Zielübung verändert, dass sich ein zusätzlicher Wirkungsschwerpunkt ergibt. Die vorgestellten Übungseinheiten sind reichhaltig bebildert, leicht nachvollziehbar und können je nach Bedarf zusammengestellt und variiert werden. 'Yoga Body Plan 2' besitzt einen großen Wert für Leser, die Ihre eigenen… Mehr zeigen Übungseinheiten zuhause gestalten wollen, dient aber auch Lehrenden, die ihren Yogaunterricht anhand der aufgeführten Stundenbilder gestalten können. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

04.04.2013

Sprache

Deutsch

EAN

9783767911567

Herausgeber

Copress

Sonderedition

Nein

Autor

Kirsten Hüster

Seitenanzahl

288

Einbandart

Taschenbuch

Buch Untertitel

25 Programme mit den besten 230 Übungen

Autorenporträt

Kirsten Hüster, Jahrgang 1975, ist Sportlehrerin, Herzsportübungsleiterin und ausgebildete Yogalehrerin. Seit 2002 ist sie Übungsleiterin für Aquafitness, Krafttraining, Koronarsport und Yoga. Sie ist Autorin des erfolgreichen Titels 'Yoga Body Plan'.

Schlagwörter

Gesundheitstraining, Yoga, Übungssammlung

Thema-Inhalt

VFM - Fitness und Ernährung VFMG1 - Yoga als Training

Höhe

242 mm

Breite

16.5 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

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