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Susan Albers (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
★★★★★
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Zahlreiche klinische Studien zeigten, dass das Unvermögen, mit den eigenen Gefühlen umzugehen, oft mit schlechten Essgewohnheiten zusammenhängt, wie z. B. Essen aus Langeweile oder als Trost. Mit emotionaler Intelligenz, der Fähigkeit, seine Gefühle richtig zu erkennen und zu steuern, lässt sich dieser Teufelskreis von emotionalem Essen durchbrechen. Susan Albers hat ein bahnbrechendes… Drei-Schritte-Programm entwickelt, das hilft, sich gesünder und achtsamer zu ernähren – und somit schlanker zu werden. Ihr praktischer und neuartiger Ansatz führt dazu, die emotionale Intelligenz zu steigern und so die Fähigkeit zu erlangen, sich von emotionalem Essen zu befreien – einem der Hauptgründe für falsche Ernährung. Dabei stellt sie effektive Werkzeuge und Techniken zur Verfügung, um emotionales Essen zu stoppen. neu 19,99 € -77 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
03.02.2014
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783426657324
Herausgeber
Knaur MensSana
Titel in Originalsprache
Eat.Q. - Unlock the Weight-Loss Power of Emotional Intelligence
Sonderedition
Nein
Autor
Susan Albers
Seitenanzahl
368
Auflage
1
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