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Klappe zu - Affe tot. 13 Tricks gegen den Monkey Mind beim Meditieren
Ulrike Domenika Bolls (Broschiert, Deutsch)
Optischer Zustand
Beschreibung
Ein Praxisratgeber für Meditation.
„Es ist zu laut im Kopf,
deshalb will ich meditieren,
aber ich kann nicht meditieren,
weil es zu laut ist im Kopf.“
Durchbrich den Teufelskreis!
Die Amerikaner nennen es Monkey Mind, wenn der Geist nicht zur Ruhe kommt, sondern von einem Gedanken zum nächsten springt. Dadurch solltest Du Dich nicht entmutigen lassen, denn das ist es, worum es in der… Meditation geht; den Geist zur Ruhe zu bringen.
Wie das funktioniert? Mit diesen 13 praxiserprobten Tricks gegen den Monkey Mind, für eine gehaltvolle & tiefgründige Meditation.
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Technische Daten
Sprache
Deutsch
EAN
9783844811582
Herausgeber
Books on Demand
Autor
Ulrike Domenika Bolls
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Höhe
170 mm
Breite
17 cm
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