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Beschreibung
Vitalstoff-Cocktails für Wohlbefinden und Idealgewicht ein Leben lang. Mit über 70 Rezepten Smoothies werden immer beliebter, denn die cremigen Vitalstoff-Cocktails fördern Gesundheit und Wohlbefinden. Mit ihren Antioxidantien verlangsamen sie Alterungsprozesse im Körper und ermöglichen es, dass wir uns lang jung fühlen und fit bleiben. Sie enthalten viele Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe,… Enzyme, Ballaststoffe, Mineralien und Spurenelemente, die uns dabei helfen, gesund und leistungsfähig zu sein, das Idealgewicht zu erreichen und dann auch zu halten. Und das Beste ist: Diese leckeren Getränke aus Früchten, grünem Blattgemüse, Salaten, Kräutern etc. sind im Mixer im Handumdrehen zubereitet. Einen Extra-Kick an Vitalstoffen bieten Zutaten wie Açai- und Aroniabeeren, Wildkräuter, Weizengrassaft, Moringabaumblätter, Ingwer, Granatapfelsamen, Hagebutten- und rohes Kakaopulver sowie Zimt. Doch der Variationsmöglichkeiten gibt es unzählige: So stillen Bananen und Datteln als Beigaben den Heißhunger auf Süßes. Liebhaber der herzhaften Küche mixen sich pikante Smoothie-Kreationen mit Gemüse. Dabei sorgen Gewürze wie Kurkuma, Chili und Muskat für besondere Geschmacksnuancen. Die TV-Moderatorin Katja Lührs und die Biologin Beate Förster sind seit Jahren in der Welt der gesunden Ernährung unterwegs und so Fans der vitalstoffreichen Zaubertränke geworden. In Smoothie fit geben sie ihr fundiertes Hintergrundwissen, viele Tipps sowie ihre besten Rezepte weiter. neu 14,90 € -81 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.09.2013
Sprache
Deutsch
EAN
9783862642434
Herausgeber
Hans-Nietsch-Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Beate Förster
Seitenanzahl
188
Auflage
2
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Vitalstoff-Cocktails für Wohlbefinden & Idealgewicht - ein Leben lang.
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