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Beschreibung
Kein verbissenes Kalorienzählen, sondern lustvolles Abnehmen mit Genuss. Das verspricht uns die vegane Küche. Dabei ist vegane Ernährung per se noch keine Diät, jedoch der Grundstein für ein ganzheitlich gesundes Bewusstsein in Balance mit sich selbst und der Umwelt. Mit den richtigen Tipps der Food-Autorin Sylvie Hinderberger (Intervallfasten, Verzicht auf Kohlenhydrate) purzeln die Pfunde dann… fast von allein. Ziel ist dabei nicht das kurzfristige Glücksgefühl auf der Waage, gefolgt von dem berüchtigten Jo-Jo-Effekt, sondern eine langfristige Ernährungsumstellung, ganz ohne Eiweiß- und Mineralstoffmangel. Als prominentes Beispiel dient uns dabei Attila Hildmann, der durch die Umstellung auf vegane Kost 35 Kilo abspeckte. Mit 60 Blitzrezepten und liebevoller Gestaltung und einem kleinen Extra zum Thema „Apartement Gardening“, Grünes von Balkon und Fensterbank für Smoothies und Co. selber ziehen.<br> Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.03.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783442220809, 9783442220809
Herausgeber
Goldmann
Sonderedition
Nein
Autor
Sylvie Hinderberger
Seitenanzahl
192
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Mit 60 Blitzrezepten
Schlagwörter
gesund, vegetarisch, Attila Hildmann, Körper, Sarah Schocke, Diät, Gewicht, Ernährung
Thema-Inhalt
WBHS - Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten
VFMD - Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät
WBJK - Vegane Küche
WBV - Kochen: Rezepte und Anleitungen
Höhe
206 mm
Breite
13.5 cm
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, 81673, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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