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Hochsensibel: Was tun? Der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück. Informationen zu HSP, Depression und Burnout |Übungen zum Stressabbau, Balance und Zufriedenheit im Leben, Partnerschaft und Beruf

Sylvia Harke (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

5.0 Sterne
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  • Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Hochsensibilität – was ist das? Manche Menschen spüren einfach mehr: Sie nehmen Zwischenmenschliches feiner wahr oder haben ein intuitives Verständnis für komplexe Zusammenhänge. Lärm ermüdet sie und im Trubel des Alltags fühlen sie sich schnell unwohl. All das sind Symptome, wie sie für hochsensible Menschen typisch sind. Diesem Phänomen, das als HSP bezeichnet wird – als Highly Sensitive Person - liegt eine besondere, angeborene Art der Sinneswahrnehmung zugrunde. Die Therapeutin Sylvia Harke, selbst hochsensibel, hat darüber einen sehr informativen Ratgeber geschrieben, der mit einer Fülle an Übungen und praktischen Ratschlägen überzeugt: Wie macht sich Hochsensibilität im Alltag bemerkbar? Ist die Veranlagung zur Hochsensibilität eine Bereicherung oder eine Last? Gibt es Zusammenhänge zwischen HSP und Hochbegabung? Besteht für Hochsensible eine erhöhte Gefahr für ADHS, Burnout, Borderline und Autismus? Wie kann ich als hochsensibler Mensch zu Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Glück finden? HSP – Handicap oder Talent? Sympathisch und authentisch erzählt Sylvia Harke in ihrem Buch von ihrem eigenen Leben mit HSP. Vieles von dem, was sie selbst erlebt hat, wird hochsensitiven Menschen und den Eltern hochsensibler Kinder bekannt vorkommen. Zu allen Lebensbereichen gibt die Psychologin praktische Tipps, mit denen sich Herausforderungen leichter meistern lassen. So wird ihr Ratgeber Hochsensibel - Was tun? zu einem Kompass, der hilft, seine besondere Art der Wahrnehmung anzunehmen und sein Potenzial zu entfalten!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
10.04.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783866162815
Herausgeber
Via Nova
Sonderedition
Nein
Autor
Sylvia Harke
Seitenanzahl
352
Auflage
10
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Autorenporträt
Sylvia Harke ist Diplom-Psychologin und selbst hochsensibel. Sie lebt in Süddeutschland und gründete mit ihrem Mann Arno die hsp academy. Gemeinsam halten sie Vorträge und Seminare zur Hochsensibilität. Die Autorin ist Expertin in den Bereichen HSP Coaching, Kreativitätsförderung und Kinderpsychologie.
Schlagwörter
Ratgeber Hochsensibilität, Selbshilfe für Hochsensibilität, Hochsensibilität, Depression, Burnout, Achtsamkeit, Hochsensibilität, Hochsensibel, Hochsensivität, Hochbegabung, Übungen, Selbstwertgefühl, Stress abbauen, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Körper und Geist, Ratgeber, Psychologie, Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung, Partnerschaft, Frauen-Ratgeber, Selbstvertrauen, Reizüberflutung, Sensibilität, Selbstliebe, Selbsthilfe, Beziehungen, Selbstbewusstsein, Empathie, Überempfindlichkeit
Thema-Inhalt
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie VSPD - Achtsamkeit VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
Höhe
220 mm
Breite
15.5 cm

Hersteller: Via Nova, Verlag, Alte Landstr. 12, Petersberg, Deutschland, info@verlag-vianova.de, Verlag Via Nova, W. Vogel & M. Büttner GmbH

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Aus 1 Bewertungen zu Hochsensibel: Was tun? Der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück. Informationen zu HSP, Depression und Burnout |Übungen zum Stressabbau, Balance und Zufriedenheit im Leben, Partnerschaft und Beruf
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Ein Buch, das jeden Menschen mit tiefen Empfindungen mitnihmt auf die Reise zu sich selbst
Matthias E. - Bewertet am 26.03.2017
Zustand: Exzellent
Ich empfand dieses Buch als ein sehr besonderes Buch. Es ist ein wahrer Schatz, denn die Autorin spricht aus eigener Erfahrung mit grossem Mitgefühl und Feingespür für die Untiefen auf dem Weg zu sich selbst und Selbsttiefe. Jeder kann für sich feststellen über einen Test, ob er selbst hochsensibel ist. Und dann werden auch alle Themen ausführlich behandelt, die dem Hochsensiblen helfen, sich in dieser Welt zu orientieren. Es ist sowohl tief und spirituell dieses Buch, wie auch wunderbar nah dran am Puls der Zeit und der Liebe zu dieser Welt. Ein grosses Buch das wegweisend ist.
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