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Beschreibung
Stressfrei und entspannt in nur 10 Minuten pro Tag
Dieses praktische Übungsbuch zum Aufstellen enthält über 50 effektive Yoga-Übungseinheiten, mit denen Sie Stress abbauen, Entspannung finden und nicht zuletzt Ihren Körper kräftigen und formen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen… Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert.
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Die beiliegende DVD bietet zusätzlich ein 45-minütiges Komplettprogramm.
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783625138570
Herausgeber
Naumann & Göbel
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
112
Einbandart
Spiralbindung
Buch Untertitel
Mit umfangreicher Übungs-DVD
Schlagwörter
Yoga, Bewegung, Diät, Sport, Fitness, Heimtraining, sanfte Fitness, Muskulatur, Abnehmen
Höhe
210 mm
Breite
28.5 cm
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