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Bertold Ulsamer (Unbekannter Einband, Deutsch)
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Beschreibung
Dieses Trainingsbuch richtet sich an alle, die sich auf eine Prüfung oder ein Examen vorbereiten wollen. Prüfungen erzeugen enormen Druck. Wenn die Belastung durch Angst und negative Gedanken zu groß wird, können Prüfungen trotz guter Vorbereitung misslingen. Hier setzt mentales Training an, damit Sie in Stresssituationen Ihre maximale Leistung abrufen können. Mit dem Arbeitsbuch von Dr. Bertold… Ulsamer haben Sie den Coach an Ihrer Seite, der Sie mit zahlreichen Übungen mit verblüffender Wirkung begleitet. Seine gesamten Erfahrungen mit Mentaltraining als Coach Managementtrainer und Psychotherapeut sind in dieses Buch eingeflossen. Diese werden auch Ihnen nutzen!
Sie erarbeiten sich spielerisch das gesamte Handwerkszeug um
sich einen realistischen Zeitplan zu machen,
schädliche Gedanken und Blockaden zu erkennen,
mit Rückschlägen fertig zu werden,
sich auf Überraschungen vorzubereiten,
die eigenen Ängste zu verstehen und überwinden
und schließlich genau zum richtigen Zeitpunkt fit zu sein.
Dipl.-Psych. Margarete Dietl, Kursleiterin für Gruppentrainings für Studierende zur Prüfungsvorbereitung und Bewältigung von Prüfungsangst: Insgesamt ein Arbeitsbuch das Studierenden zur Prüfungsvorbereitung uneingeschränkt empfohlen werden kann. Sehr hilfreich ist es dass der Leser bzw. die Leserin immer wieder durch direkte Fragen dazu angeregt wird, die dargestellten Inhalte auf seine persönliche Situation zu übertragen. Darüber hinaus werden für alle angesprochenen Gebiete konkrete Methoden zum Üben genannt. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2011
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783861930815
Herausgeber
Hemmer-Wüst
Serien- oder Bandtitel
Skripten
Sonderedition
Nein
Autor
Bertold Ulsamer
Seitenanzahl
155
Auflage
1
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