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Bücher Sachbücher Psychologie & Spiritualität Esoterik Praxisbuch Pranayama
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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Alle Übungen des Pranayamas dienen uns dazu, nicht nur bewusst und richtig zu atmen, sondern den Atem auch zu kontrollieren und mit der Zeit bewusst so einzusetzen, dass physische und mentale Vorgänge im Körper gesteuert werden können. Die Übungen können aber auch dazu eingesetzt werden, bestimmte Lebenssituationen zu verbessern und zu erleichtern. Zum Beispiel wird durch eine verstärkte… Sauerstoffzufuhr der Körper vitalisiert und bei der Heilung von Krankheiten und Verletzungen unterstützt. Der durch die Übungen entspannte Geist ist widerstandsfähiger gegen Stress oder Depressionen. Pranayama kann ganz allgemein zu mehr Wohlbefinden und einem zufriedenen Leben beitragen. In der Schwangerschaft sorgen einige spezifische Übungen für das Wohlergehen von Mutter und Kind und können die Geburt erleichtern. Apnoe-Tauchern wiederum ist es möglich, durch Pranayama ihre Leistung und Sicherheit unter Wasser zu verbessern. Musiker, Sänger, professionelle Sprecher und auch Lehrer können ebenfalls hilfreiche Atemübungen finden. Dieses Praxisbuch soll Menschen, die sich intensiver mit Pranayama beschäftigen wollen, als Nachschlagewerk, Ratgeber und Übungshandbuch dienen. Es werden die Grundzüge des Pranayamas und die Anwendungen einiger ausgewählter Atemübungen erklärt, die zum Wohlbefinden, zur Leistungssteigerung und spirituellen Entwicklung der Übenden beitragen können. Von der Autorin ebenfalls erschienen: Ashtanga Yoga. Praxis, Theorie und Philosophie. BoD 2014, ISBN 978-3-7322-6313-4. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
24.04.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783848202287
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Jana A. Czipin
Seitenanzahl
60
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Atemübungen für Yogis, Apnoe-Taucher und schwangere Frauen
Autorenporträt
Jana A. Czipin: Jana A. Czipin ist Österreicherin, gerade noch vor der Mondlandung und Woodstock geboren und studierte Publizistik und Geschichte in Wien. Seit 1992 veröffentlicht sie sporadisch Texte auf Papier und im weltweiten Netz. Nach zahlreichen Reisen ließ sie sich im sonnigen Spanien in einer Stadt am Meer nieder und veröffentlichte zwei Bücher über Yoga (Ashtanga Yoga und Praxisbuch Pranayama). Dahab - Geschichten aus Gold - ist ihr erster Roman.
Thema-Inhalt
VX - Körper und Geist
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
Hersteller: Books on Demand GmbH, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
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