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Beschreibung
Eine hohe Arbeitsbelastung, private Konflikte oder unvorhergesehene Ärgernisse – immer wieder laufen wir Gefahr, unser inneres Gleichgewicht zu verlieren. Passiert dies zu oft, fühlen wir uns bald leer und ausgebrannt und manövrieren uns auf Dauer sogar in ein Burnout. Doch so weit muss es nicht kommen. Monika A. Pohl zeigt, wie Sie in schwierigen Situationen innere Ruhe bewahren und angemessen neu 9,90 € -56 %*
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Broschiert | Gut
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
28.07.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783869366074
Herausgeber
GABAL
Serien- oder Bandtitel
30 Minuten
Sonderedition
Nein
Autor
Monika A. Pohl
Seitenanzahl
96
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Schlagwörter
Achtsamkeit, Resilienz, Ausgeglichenheit, Lebensfreude, Entspannung, Inneres Gleichgewicht, Wohlergehen, innere Ruhe, Glück, Stressbewältigung, entspannen, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Selbstmotivation, Burnout-Prävention, Ruhe bewahren, Wohlbefinden, Spiritualität, Stress, Burnout, Gelassenheit
Thema-Inhalt
VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
VSPD - Achtsamkeit
VSA - Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps
Höhe
170 mm
Breite
11.5 cm
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