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Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch

Claudia Croos-Müller (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett – und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen – und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert.<br><br>Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem…  schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen – vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
06.10.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783466310234
Herausgeber
Kösel
Serien- oder Bandtitel
Claudia Croos-Müller
Sonderedition
Nein
Autor
Claudia Croos-Müller
Seitenanzahl
48
Auflage
10
Einbandart
Gebundene Ausgabe

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