Bis zu 50 % günstiger als neu 3 Jahre rebuy Garantie Professionelles Refurbishment
ElektronikMedien
Tipps & News
AppleAlle anzeigen
TabletsAlle anzeigen
HandyAlle anzeigen
Fairphone
AppleAlle anzeigen
iPhone Air Generation
GoogleAlle anzeigen
Pixel Fold
HonorAlle anzeigen
HuaweiAlle anzeigen
Honor SerieY-Serie
NothingAlle anzeigen
OnePlusAlle anzeigen
OnePlus 11 GenerationOnePlus 12 Generation
SamsungAlle anzeigen
Galaxy XcoverWeitere Modelle
SonyAlle anzeigen
Weitere Modelle
XiaomiAlle anzeigen
Weitere Modelle
Tablets & eBook ReaderAlle anzeigen
Google
AppleAlle anzeigen
HuaweiAlle anzeigen
MatePad Pro Serie
MicrosoftAlle anzeigen
XiaomiAlle anzeigen
Kameras & ZubehörAlle anzeigen
ObjektiveAlle anzeigen
System & SpiegelreflexAlle anzeigen
WearablesAlle anzeigen
Fitness TrackerAlle anzeigen
SmartwatchesAlle anzeigen
Xiaomi
Konsolen & ZubehörAlle anzeigen
Lenovo Legion GoMSI Claw
NintendoAlle anzeigen
Nintendo Switch Lite
PlayStationAlle anzeigen
XboxAlle anzeigen
Audio & HiFiAlle anzeigen
KopfhörerAlle anzeigen
FairphoneGoogle
LautsprecherAlle anzeigen
Beats by Dr. DreGoogleYamahatonies
iPodAlle anzeigen

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

Der Umwelt zuliebe

Nur 4,16 € und Gratisversand mit dem 15 % Rabattcode
Optischer Zustand
  • Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten
  • z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch
  • Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben)
  • Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Im Profi- ebenso wie im Hobbysport hat sich längst die Erkenntnis durchgesetzt, dass auch Fitnesstraining auf die jeweilige Sportart abgestimmt werden sollte. Nur wenn die Muskeln im Training lernen, ihrer Funktion entsprechend zusammenzuarbeiten, sind sie in der Lage, im sportlichen Alltag oder Wettkampf explosive Schnellkraft, Balance und harmonische Bewegungsabläufe zu bewirken. Functional Training ist der schnellste und effektivste Weg, sportartspezifische Ausdauer, Kraft und Schnellkraft zu entwickeln. Anstelle von isolierten Bewegungen werden hier komplette Bewegungsabläufe und Muskelgruppen trainiert. Dieses Buch bietet einen idealen Einstieg ins funktionelle Training und 20 Workouts, die auf eine Vielzahl von Sportarten ausgerichtet sind, darunter Basketball, Fußball, Golf, Gymnastik, Hockey, Leichtathletik, Radfahren, Skifahren, Schwimmen, Tennis und Volleyball. Über 100 Übungen – alle mit Step-by-step-Fotos illustriert – helfen dem Trainierenden, die athletischen Fähigkeiten zu entwickeln, die in seiner Sportart gefragt sind, und die eigene Leistung deutlich zu erhöhen.
neu 16,99 € -71 %*
4,89 €
Broschiert | Gut
Nur 4,16 € und Gratisversand mit dem 15 % Rabattcode
Nur noch 1 verfügbar! Versandbereit in 2-3 Werktagen
zzgl.
Nur noch 1 verfügbar! Versandbereit in 2-3 Werktagen
zzgl.

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

Der Umwelt zuliebe

* Spare 71 % gegenüber Neuware
Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.

Technische Daten


Erscheinungsdatum
15.08.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783868835069
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
James C. Radcliffe, Hannes Thies
Seitenanzahl
184
Einbandart
Broschiert
Schlagwörter
fitnesstraining, Fitnessbuch, fitness, buch, bücher, fitness buch, trainingsbuch, fitness bücher, sportbücher, workout buch, sport buch, sport bücher, bücher sport, Ratgeber, Anleitungen, sport, Sportbuch, Übungen, Übungsabfolgen, Übungsreihen, Basketball, Fußball, Golf, Gymnastik, Hockey, Leichathletik, Radfahren, Skifahren, Schwimmen, Tennis, Volleyball, abnehmen, functional training, fitness plan, core training, bauch weg, cardio training, zirkeltraining, cardio fitness, functional fitness, trainingsplan muskelaufbau, funktionelles, fitness übungen, bauchmuskeln trainieren, bauch weg übungen, muskelaufbau trainingsplan, abnehmen mit sport, funktionelles training, fitness trainingsplan, krafttraining zu hause, beine trainieren, bauch trainieren, functional workout, faszien training übungen, zirkeltraining übungen, athletiktraining, gesunder körper, krafttraining übungen, bauchfett wegtrainieren, training mit dem eigenen körpergewicht, training zu hause, gleichgewichtstraining, hüftstrecker, krafttraining trainingsplan, grundübungen, training mit eigenem körpergewicht, stabi übungen, rumpfübungen, effektive bauchübungen, trainingsübungen, cardio übungen, trainingsübungen fussball, bodyweight übungen, körperspannung trainieren, functional training übungen, übungen für schlanke beine, core muskulatur, bauchübungen im stehen, training muskelaufbau, athletiktraining fußball, fitness abnehmen, core übungen, core training übungen, rumpfmuskulatur trainieren, effektives training, training übungen, funktionales training, bauch beine po für anfänger, abnehm training, fitness trainingsplan muskelaufbau, muskeln bauch, funktionelle übungen, laufen, sportler, aufwärmübungen, ausdauersport, sport übungen, aufwärmen, sport treiben, erwärmung, warm up übungen, aufwärmübungen sport, aufwärmübungen fußball, aufwärmtraining, erwärmung sport, fußball aufwärmen, volleyball aufwärmen, sporterwärmung, aufwärmprogramm, aufwärmen volleyball, aufwärmen laufen, fußballtraining aufwärmen, sport aufwärmübungen, aufwärmen sport übungen, übungen zum aufwärmen, sport aufwärmen, aufwärmübungen laufen, richtig aufwärmen, aufwärmübungen volleyball, fußball aufwärmübungen, ausdauer übungen, aufwärmen turnen, erwärmung volleyball, aufwärmen fitness übungen, joggen aufwärmen, aufwärmen sportunterricht übungen, aufwärmen krafttraining, aufwärmen vor dem laufen, aufwärmtraining fußball, aufwärmen vor dem joggen, allgemeine aufwärmübungen, allgemeines aufwärmen, volleyball erwärmung, warm up sport, warm up training, aufwärmen vor krafttraining, aufwärmübungen fitness, aufwärmübungen turnen, laufen aufwärmen, workout, bauchtraining, muskelaufbau, trainingsplan, rückentraining, muskeln, bauchmuskeltraining, bauch beine po, bauchmuskeln, ausdauertraining, ganzkörpertraining, fitnessprogramm, brusttraining, muskeltraining, muskeln aufbauen, schneller muskelaufbau, ausdauer, gymnastik übungen, frauen fitness, krafttraining frauen, fitnessübungen, konditionstraining, kraftübungen, muskelaufbautraining, muskelaufbau übungen, kraftausdauer, schnell muskeln aufbauen, muskel aufbauen, trainingsplan für zuhause, ausdauer trainieren, trainingsprogramm, muskelaufbau zuhause, trainingsplan für anfänger, aufbau muskel, muskelaufbau tipps, herz kreislauf training, trainingsplan anfänger, Liegestütz, Squat, Sprint, Schnelligkeit, Agilität, Dynamisches Aufwärmen, Core-Training, Krafttraining, Softball, Baseball, Radsport, Football, Lacrosse, Turnen, Schlägerspiele, Rugby, Ski alpin, Ski nordisch, Leichtathletik, Ringen
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
240 mm
Breite
17 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

-.-
Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!