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Beschreibung
Im vom Berliner Künstler Chris Walter reich illustrierten Ratgeber stellt die Yogalehrerin Monika Alicja Pohl Yogapositionen, Atemübungen, Meditationsformen und Achtsamkeitsübungen vor, die für krebskranke Menschen geeignet sind. Die Yogaübungen können je nach Befinden praktiziert werden. Dabei hilft ein Ampelsystem. Es macht das Üben auch möglich, wenn das Allgemeinbefinden nicht so gut ist. Eine… der besonderen Stärken des Ratgebers ist das Kapitel über die Bedeutung des Humors und des Lachens für Gesundheit und Wohlbefinden. Dazu passt, was die Autorin über die Schulung der Achtsamkeit und der Wahrnehmung schreibt, ganz besonders der glücklichen Momente im Leben. Im letzten Kapitel gibt sie Hinweise für Yoga mit krebskranken Kindern - lesenswert nicht nur für Eltern, sondern auich für Therapeuten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783981288636
Herausgeber
Weingärtner, P
Sonderedition
Nein
Autor
Monika A. Pohl
Seitenanzahl
80
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Übungen für Körper, Geist und Seele. Extrateil Lachyoga
Autorenporträt
Monika Alicja Pohl ist Physiotherapeutin, Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung (IHK) sowie Yoga- und Meditationscoach. Zur Ausbildung gehörte ein Studienaufenthalt in den USA. Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die Mind-Body-Medizin, die darauf abzielt, den Körper mit der Psyche und die Psyche mit dem Körper zu heilen, und die davon ausgeht, dass jeder Mensch fähig ist, die eigene Gesundheit zu fördern. Als Fortbildungsangebot hat sie physioyoga entwickelt. Das Konzept verbindet Physiotherapie mit Yoga. Ihre Firma "Lebensstil Gesundheit" bietet zudem Achtsamkeitskurse in der Betrieblichen Gesundheitsförderung an.
Schlagwörter
Mind-Body-Medizin, Onkologie, Visualisierungen, Entspannung, Atemübungen, Lachyoga, Salutogenese, Ganzheitlichkeit, Bewegung, Meditationsübungen, Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Fatigue, Krebs, Yoga
Höhe
210 mm
Breite
19.5 cm
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