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Beschreibung
Die heilende Kraft liebender Güte und Wertschätzung. Mit zwei erstaunlich einfachen Übungen führt der Zürcher Yogatherapeut uns in der Meditation in unser tiefstes Inneres. Hier erfahren wir geistige Klarheit und freudvolle Vitalität. Mit beiden angeleiteten Meditationen erleben wir unser unerschöpfliches Potenzial und erwecken den inneren Meister in uns. Die erste Metta-Meditation ermöglicht es,… Selbstbezogenheit, Wut, Begierde und Unwissenheit zu überwinden und stattdessen der heilenden Kraft der liebenden Güte Raum zu geben - Mitgefühl, Mitfreude und höchste Erfüllung in unser Denken, Handeln und Reden zu integrieren. Während dieser Meditation werden unheilsame Qualitäten, die ansonsten unbewusst gelebt werden, gezielt bewusst wahrgenommen. Regelmäßig geübt, ermöglicht diese Technik tiefgehende Wandlung und höchste Transformation. Mit zunehmender Güte und Wertschätzung nimmt auch das Mitgefühl zu. In der zweiten Metta-Meditation können die Wirkungen des Wünschens mit klarem Geist und offenem Herzen erfahren werden. Während die Konzentration ansteigt, sammelt sich der Geist und öffnet den Meditierenden für die Weisheit seines inneren Meisters. Bei regelmäßiger Übung können beide Metta-Meditationen Heilung und Gesundheit fördern und höchste Erfüllung schenken. Metta-Meditationen: 1. Die heilende Kraft liebender Güte und Wertschätzung (21. Min.) 2. Wünschen mit klarem Geist und offenem Herzen (24. Min.) neu 20,00 € -70 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783864100871
Herausgeber
Windpferd
Sonderedition
Nein
Autor
Remo Rittiner
Auflage
1
Einbandart
Audio CD
Buch Untertitel
Die heilende Kraft liebender Güte und Wertschätzung
Schlagwörter
Yoga, Meditation, Metta-Meditation, Vipassana, geführte Meditation, Yoga-Psychologie, Yoga-Therapie
Thema-Inhalt
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
125 mm
Breite
14 cm
Laufzeit
45 m
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Windpferd Verlagsgesellschaft mbH, Gutenbergstr. 33, Köln, Deutschland, 50823, info@windpferd.de, Nicolas Marchioni
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