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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Unterschied zu gängigen Diätbüchern:
Spricht Irrtümer einer Diät an
2 Fehlschläge werden dokumentiert
Lösung für den gefürchteten Jo-Jo-Effekt
Buch ist keine Theorie
Erfahrungsbericht eines Kreuzfahrers
Angelo ist Bulgare- redet, wie ihm der Schnabel gewachsen ist
Seine Story klingt dadurch drollig.
Im Zentrum des Buches steht der Jo-Jo-Effekt
(Manche schauen nur eine Torte an, und nehmen schon 1… Kilo zu)
Vermeidung des Jo-Jo-Effekts
Man legt sich mit dem Stammhirn an, und dies will nichts anderes als seinen Stoff, sprich Nahrung.
Also, muss eine grundlegende Entscheidung gefällt werden.
Abspecken – obenrum eben.
Dieses Buch ist ganzheitlich und eliminiert den Jo-Jo-Effekt nachhaltig.
Es geht nicht um eine neue Theorie, sondern um Tricks und Kniffe den gefürchteten Jo-Jo-Effekt in Schach zu halten. neu 9,90 € -61 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.07.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783980983273
Herausgeber
NPR RECORDS
Sonderedition
Nein
Autor
Kiona Ihmels
Seitenanzahl
106
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Abspecken - obenrum !
Schlagwörter
Übergewicht und Mahlzeitenersatz, Köperübungen zur Gewichtsreduzierung, Diät - Gewicht halten, Diätbuch, Körpergewichtsreduzierung, Diäterfahrungsbericht, individuelles Abnehmen, Reduktionskost, Jo-Jo-Effekt-Vermeidung, Essen und Abnehmen
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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