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Patrick Broome, Berthold Henseler (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Ein inspirierender Begleiter für alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollenYoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung… bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen. Ein reiches Angebot an leicht in den Alltag integrierbaren Achtsamkeitsübungen ermöglicht es, diese Haltung zu entwickeln und den Sinn des Yoga vollständig zu leben. Selbst die einfachste Yogaübung wird mit diesen Mentalübungen zum Erlebnis und gibt ein Mehr an Energie und Kraft. neu 14,99 € -74 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783793422648
Herausgeber
Allegria
Sonderedition
Nein
Autor
Patrick Broome, Berthold Henseler
Seitenanzahl
256
Auflage
2
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
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