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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Entspannung & Yoga Die vier Säulen der Achtsamkeit
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Beschreibung
Der Weg der Achtsamkeit hergeleitet aus dem buddhistischen Quelltext Eines der effektivsten Mittel gegen Angst, Stress und eine Vielzahl körperlicher und psychischer Beschwerden ist bereits über 2500 Jahre alt: die Achtsamkeit. Die Ursprünge dieser Methode, deren Wirksamkeit auch wissenschaftlich nachgewiesen ist, stammen aus dem Satipatthana- Sutta. Laut diesem gilt es, vier grundlegende Bereiche… in meditativer Achtsamkeit zu betrachten: Körper, Gefühle, Geist und Geistesobjekte. Bhante Henepola Gunaratana beschreibt, wie wir diesen klassischen Text im Alltag umsetzen können und unseren spirituellen Zielen näher kommen. Dabei findet er klare, leicht zugängliche Worte, ohne den Lehren ihre Tiefe zu nehmen 16,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783943416893
Herausgeber
Scorpio Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Bhante Henepola Gunaratana
Seitenanzahl
208
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
Philosophie & Praxis für das tägliche Leben
Schlagwörter
Meditation, Satipatthana- Sutta, Spiritualität, Buddhismus, Selbstsuche
Thema-Inhalt
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
215 mm
Breite
13.5 cm
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Hersteller: Scorpio Verlag, An der Dornwiese 2, Gräfelfing, Deutschland, info@nextlevelverlag.de, NXT LVL Gmbh
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