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Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule
Gabriele Dreher-Edelmann (Taschenbuch, Deutsch)
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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Gegen Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich Vor allem durch eine oft schlechte Haltung am PC kommt es zu Muskeldsybalancen und Verspannungen. Das Übungsprogramm für 30 Tage lindert die Beschwerden und beugt Überlastungen vor. In nur 10 Minuten täglich wird so effektiv trainiert, dass Schmerzen bald kein Thema mehr sind. Dazu gibt es Übungen zur Stärkung der Rumpf- und Atemhilfsmuskulatur… sowie Tipps zur Entspannung der Gesichtsmuskulatur – speziell zur Linderung von Zähneknirschen. Die neue, 5. Auflage in größerem Format für noch mehr Übersichtlichkeit kurze Informationen, welche Übungen wie wirken Das besondere Plus: Spiralbindung! So bleibt das Buch offen liegen – eine praktische Hilfe für komfortables Üben! neu 22,00 € -40 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783437455735
Herausgeber
Urban & Fischer in Elsevier
Sonderedition
Nein
Autor
Gabriele Dreher-Edelmann
Seitenanzahl
222
Auflage
5
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
30 Tage mit je 7 Übungen
Hersteller: vertrieb@elsevier.com, Bernhard Wicki Str. 5, Munchen, Deutschland, 80636, vertrieb@elsevier.com, vertrieb@elsevier.com
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