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Der Umwelt zuliebe
Vom Glück der Muße. Wie wir wieder leben lernen
Anselm Bilgri (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Wir kennen es alle: Junge Eltern, die zwischen Job und Familie einen Balanceakt vollführen. Menschen in der Lebensmitte, die neben den eigenen Kindern plötzlich auch pflegebedürftige Angehörige versorgen müssen. Manager, die eine 60 Stunden Woche absolvieren. Am Ende steht immer der Seufzer: Wann finde ich nur endlich wieder mal Zeit für mich! Dabei sind die ersten Schritte scheinbar einfach: 2,59 €
zzgl.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.10.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783492056748
Herausgeber
Piper
Autor
Anselm Bilgri
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Inhaltsverzeichnis
Einleitung
1 Muße im Wandel der Geschichte
Reflexionen: Meditation
2 Muße und Religion
Erfahrungen: Schweigen
3 Spiel, Sport und Kunst zweckfrei erleben
Reflexionen: Muße und Müssen
4 Muße und Achtsamkeit
Erfahrungen: Rund um die Uhr
5 Mit Entschleunigung technologische Entwicklungen bewältigen
Erfahrungen: Einfach schlafen
6 Muße und Stress
Erfahrungen: Endlich krank
7 Unternehmensführung: Handeln durch Innehalten
Reflexionen: Müßiggang
8 Muße und Arbeit
Erfahrungen: Sachertorten
9 Akzeptanz durch Achtsamkeit in Partnerschaft und Familie
Reflexionen: Gelassenheit
10 Muße und Beziehungen
Erfahrungen: Einfach nichts machen
Anmerkungen
Weiterführende Literatur
Audiodateien der Übungen im Internet
Sie finden alle Übungen dieses Buches auch als Audiodatei auf unserer Internetseite unter: www.piper.de/achtsamkeit
Höhe
210 mm
Breite
12.8 cm
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