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Beschreibung
Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben… Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783899019476
Herausgeber
Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Jessica Wilker
Auflage
1
Einbandart
Audio CD
Buch Untertitel
CD
Schlagwörter
Bewusstsein, Emotionen, Selbsthilfe
Thema-Inhalt
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
125 mm
Breite
12.5 cm
Laufzeit
70 m
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