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Beschreibung
Das einzige Pilates-Buch für die reifere Generation Achtzig Jahre ist es her, dass Joseph H. Pilates sein erstes Trainingsstudio in New York eröffnete. Mittlerweile findet die Pilates-Methode, die eine ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung ist, weltweit Anerkennung. In diesem Buch richtet sich die sanfte Trainingsmethode an die besonderen Bedürfnisse der Zielgruppe 50 plus. Im Fokus stehen exakte und bedarfsgerechte Übungen, die auf die spezifischen Gesundheitsprobleme der „Best Ager“ abgestimmt sind.• Stärkung der zentralen Muskelgruppen zur Vorbeugung und Linderung von typischen Alterserscheinungen• Zahlreiche Übungen bei besonderen Problemen wie Rücken- und Gelenkschmerzen oder Osteoporose• Sicherer Erfolg durch klare Schritt-für-Schritt Anleitungen mit 250 Farbfotos• So kann Pilates dauerhaft in den Lebensalltag integriert werden Ausstattung: mit 250 Farbfotos
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
01.01.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783809433736
Herausgeber
Bassermann
Sonderedition
Nein
Autor
Alan Herdman
Seitenanzahl
144
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Das Übungsbuch für Späteinsteiger
Schlagwörter
Yogamatte, Bauchmuskulatur, Oberschenkel, innere Mitte, Späteinsteiger, Training, Workout, Kopf, Fuß, Füße
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
247 mm
Breite
19.1 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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