4 Yoginis DVD

4 Yoginis ist die Geschichte von 4 Mädchen die Yoga kennenlernen. Der Film begleitet sie von ihrer ersten Idee, wie es wäre, einen Yogakurs zu besuchen, bis zur letzten Stunden ihres ersten Kurses. Sie erfahren, dass Yoga eine jahrtausende alte Tradition für Heilung und geistige Weiterentwicklung ist. Ihre Lehrerin Katrein Frenzel führt sie in die wichtigen Grundthemen des Yoga ein: Energie, Atem, Balance und Haltung. Sie lernen die Yogaübungen kennen und erleben, wie die Asanas - so nennt man diese Übungen - einen positiven Einfuß auf ihr gesamtes Wohlbefinden nehmen. Katrein Frenzel zeigt ihnen, dass es beim Yoga nicht um das Äußerliche geht, sondern wie es sich innen anfühlt. Die 4 Yoginis haben dabei jede Menge Spaß und finden es total cool.