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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
'Der Atem ist der Reiter, welcher unseren luftigen Geist, der mal hierhin und mal dorthin stürmt, zähmen kann.' Wir achten auf eine ausgewogene Ernährung und auf einen gesunden Körper, aber was ist eigentlich mit unserer Atmung? Sauerstoff ist Leben! Besonders im stressigen Alltag vergessen wir oft, tief durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen. Bereits die alten Yogis wussten, wie man seine Atmung neu 16,95 € -21 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.03.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783843411677
Herausgeber
Schirner Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Chumba/Lama, Ute Lama
Seitenanzahl
192
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Die machtvolle Medizin für Körper und Geist
Autorenporträt
Chumba Lama wuchs in einem buddhistischen Kloster in Nepal auf. Zu seinen Lehrern zählte unter anderem der Meister und Yogi Shamar Rinpoche. Darüber hinaus begegnete er Guru Yoga Acharia, Sai Baba und Baba Ramdev, die ihn in Yoga und in der Kunst des Lebens und des Atmens unterwiesen. Chumba Lama unterrichtet weltweit Atem-Yoga.
Schlagwörter
Yoga, Prana, Übungsbuch, Stress, Chi, Tsa Lung, Systemüberlastung, Praxisbuch, Burn-out, Ratgeber, ruhelos, Chakren, Kraft, tibetisches Atem-Yoga, erschöpft, Gesundheit, Krankheit, Sauerstoff, Elemente, Meridiane, Anti-Stress, r´Lung, Durchatmen, Mobbing, Qi, Energiefluss, Atmung
Thema-Inhalt
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
VFMG1 - Yoga als Training
Höhe
215 mm
Breite
16 cm
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