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Nie wieder Rückengymnastik
Wim Luijpers (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Optischer Zustand
Beschreibung
»Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen« – das predigen die Orthopäden vom alten Schlag. Inzwischen wissen wir: Einseitiges Training verkürzt die ohnehin verspannten Muskeln noch mehr. Unser Körper wird dann schmerzfrei, wenn er endlich zu der Bewegungsweise zurückfindet, die wir als Kinder praktizierten, bevor sie uns von den Erwachsenen abtrainiert wurde. Der Feldenkrais-Experte Wim Luijpers… führt uns mit einfachen Übungen zu der uns innewohnenden Körperintelligenz zurück. Mit diesem einzigartigen Praxiskurs im Buch und auf der MP3-CD lernen wir innerhalb kurzer Zeit, schädliche Bewegungsmuster durch körpergerechte zu ersetzen. Der Verspannungsschmerz in Hals, Nacken und Lendenwirbelsäule löst sich dabei auf, wir finden neues Vertrauen in unseren Rücken und eine fast vergessene Freude an der Bewegung.Laufzeit MP3-CD ca. 3 Stunden, 10 Minuten
Ausstattung: MP3-CD Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.05.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783442341795
Herausgeber
Arkana
Sonderedition
Nein
Autor
Wim Luijpers
Seitenanzahl
176
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben - mit MP3-CD
Schlagwörter
Feldenkrais, Praxiskurs, Übungsprogramm nach Feldenkrais, Rückenschmerzen, Rückenschule, Audio-Programm
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Höhe
194 mm
Breite
14.9 cm
Hersteller: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, 81673, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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