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Mirjam's Fitness Rezepte
Mirjam Rodrigues da Silva (Broschiert, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Gesunde Ernährung ist alles andere als langweilig und eintönig! In "Mirjam's Fitness Rezepte" verrät die Bayerische und Deutsche Bikini-Fitness-Meisterin Mirjam Rodrigues da Silva ihr persönliches Ernährungskonzept und gibt ihre Lieblingsrezepte preis.
Entdecken Sie 55 leckere Gerichte und kochen Sie sich fit mit gehaltvollen Frühstücksideen, herzhaften Mittagsgerichten, kohlenhydratarmen neu 19,90 € -85 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.02.2015
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783732311439
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Mirjam Rodrigues da Silva
Seitenanzahl
148
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Mit Genuss zur Top-Figur!
Autorenporträt
Mirjam Rodrigues da Silva ist Bayerische und Deutsche Meisterin in der Bikini-Fitness-Klasse. Außerdem ist sie studierte Kommunikationswissenschaftlerin und angehende Lehrerin.
Mirjam weiß also, was es heißt, gesunde Ernährung und Sport in einem stressigen Alltag unterzubringen. In ihrem ersten Kochbuch "Mirjam's Fitness Rezepte" verrät sie ihr persönliches Ernährungskonzept und 55 ihrer Lieblingsgerichte. Dabei beweist die Sportlerin, dass gesunde Ernährung alles andere als eintönig und langweilig ist - im Gegenteil! Mirjams Rezepte sind bunt, abwechslungsreich, kreativ und vor allem sehr sehr lecker. Getreu dem Motto "Es ist keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung" zeigt sie, wie jeder sich ohne großen Aufwand und mit viel Genuss zur Traumfigur schlemmen kann.
Aktuell bereitet sich Mirjam auf die Arnold Classic Europe in Madrid vor. Verfolgen Sie Mirjams Vorbereitung und erfahren Sie mehr unter: www.mirjamrodriguesdasilva.com.
Schlagwörter
Abnehmen, Low Carb, Fitness, Gesund essen, Kochbuch, Fitness-Küche, Fitness-Kochbuch, Fitness-Rezepte, Kalorienarm, Eiweißreich, Mirjam Rodrigues da Silva, Mirjam's Fitness Rezepte
Höhe
220 mm
Breite
17 cm
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