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Gesund durch die richtige Ernährung Diabetes: Mit LCHF in ein neues Leben

Mats Lindgren (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Mats Lindgren erzählt seine persönliche und eindrucksvolle Geschichte zur Ernährung mit LCHF (Low Carb High Fat), mit wenig Kohlenhydraten und mehr gesunden Fetten. Der Schwede Mats Lindgren, Mittfünfziger, an Herzbeschwerden, chronischen Schmerzen und Erschöpfung leidend, bekommt eine niederschmetternde Diagnose: Diabetes. Wie er sein Leben in die Hand nahm, mit einer Ernährungsumstellung zu LCHF beschwerdefrei wurde, keine Medikamente mehr benötigte und acht Kilo verlor, erzählt er in seiner Geschichte „Gesund durch die richtige Ernährung - Diabetes: Mit LCHF in ein neues Leben“. Mit der Ernährungsform gegen jede offizielle Empfehlung verbesserte er seine Gesundheit und richtet deshalb auch scharfe Kritik an das Gesundheitswesen, welches nur die Symptome, nicht aber die Ursachen betrachtet und behandelt. Informationsboxen der schwedischen Ernährungsberaterin Jenny Elwe zu zentralen Themen wie Kohlenhydrate, Fette und Zuckersucht machen diese für den Leser leicht verständlich. Das Buch richtet sich an alle, denen das bestehende Gesundheitssystem nicht die erhoffte Hilfe gibt und an diejenigen, die eine gesunde Ernährung ausprobieren möchten und etwas Inspiration benötigen.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
18.12.2014
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783981452266
Herausgeber
Expert Fachmedien
Sonderedition
Nein
Autor
Mats Lindgren
Seitenanzahl
144
Auflage
1. Auflage 2014
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Schlagwörter
Ketogen, LCHF, Kohlenhydratreduziert, Low Carb
Thema-Inhalt
WBA - Kochen und Rezepte allgemein WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost WBV - Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm

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