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Beschreibung
Gesund abnehmen
Wer Übergewicht hat und überflüssige Pfunde loswerden will, fragt sich: Wie schaffe ich es, erfolgreich abzunehmen und mein Gewicht zu halten? Wie sieht ein gesunder Lebensstil aus? Was ist gesunde Ernährung? Antworten darauf finden Sie im vorliegenden Buch. Der gesunde Lebensstil hat zwei wesentliche Komponenten: gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung. Wer sich… daran orientiert, wird langsam, aber sicher abnehmen und sein Wohlfühlgewicht halten können – und das mit Lebensfreude, Gesundheit und Wohlbefinden.
· Körpergewicht und Gewichtsklasse bestimmen und bewerten
· Dickmacher und Schlankmacher
· Gesunde Esskultur und gesunde Ernährung
· Erfolgreich abnehmen mit der LOGI-Methode Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.10.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783942453752
Herausgeber
Lingen Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Eberhard Wormer
Seitenanzahl
78
Einbandart
Taschenbuch
Schlagwörter
Lowfat, Abnehmen, Jojo-Effekt, LOGI Methode, Diät
Thema-Inhalt
VF - Familie und Gesundheit
Höhe
170 mm
Breite
24 cm
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