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Die Montignac-Diät
Michel Montignac (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Er hat als erster die Bedeutung des glykämischen Index erkannt und daraus eine revolutionäre Ernährungsform entwickelt. In diesem Buch zeigt Michel Montignac, dass man sich gesund ernähren und abnehmen kann, ohne auf Genüsse wie Wein oder Fleisch verzichten zu müssen. Der Verzehr von Lebensmitteln mit niedrigem glykämischem Index führt nicht nur zu einer besseren Figur, er ist auch die Basis für… lang anhaltende Erfolge. Alle Prinzipien sind leicht nachvollziehbar und lassen sich in jeden Tagesablauf integrieren. Im großen Rezeptteil finden sich über 50 köstliche Ideen zum Genießen und der ausführliche Anhang bietet unter anderem Tabellen, die den glykämischen Index zahlreicher Nahrungsmittel auflisten.
Zum Autor: Michel Montignac ist der »Vater« des Diätkonzepts, das auf dem glykämischen Index basiert. Mit seinem Konzept, das nicht die Einsparung von Kalorien propagiert, sondern Kohlehydrate mit hohem Zuckerwert und ungesättigte Fettsäuren vermeidet, gelang ihm Ende der 1980er Jahre der große Durchbruch. Seitdem feiert die wissenschaftlich belegte Methode ungebrochen Erfolge. Montignac ist Autor von über 20 internationalen Bestsellern, von denen sich weltweit über 16 Millionen Exemplare verkauft haben. Als Ernährungs- und Diätexperte tritt er regelmäßig als Redner bei wissenschaftlichen Kongressen, Symposien und Fachmessen auf. neu 12,95 € -63 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783831027385
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Autor
Michel Montignac
Seitenanzahl
256
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Abnehmen für Genießer
Schlagwörter
Diät, Abnehmen, Gesunde Ernährung
Thema-Inhalt
WBHS - Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten
Höhe
217 mm
Breite
17 cm
4.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Die Montignac-Diät
Aus 1 Bewertungen zu Die Montignac-Diät
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Saskia B. - Bewertet am 09.05.2017
Zustand: Sehr gut
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