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Ergogene Substanzen: Ausgewählte Nahrungsergänzungen für den Ausdauersportler
Walter Kraus (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
In den letzten Jahrzehnten konnte auf Grund von immer neueren und detaillierteren Kenntnissen der Sportwissenschaft eine stetige Leistungssteigerung in beinahe allen sportlichen Disziplinen erzielt werden. Dafür ist aber nicht nur das Training alleine verantwortlich: Auch die Ernährung gewinnt immer mehr an Bedeutung. Die Wichtigkeit der optimalen Ernährung in Bezug auf die Grundnährstoffe Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.08.2014
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783954256518
Herausgeber
disserta Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Walter Kraus
Seitenanzahl
156
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Autorenporträt
MMag. Walter Kraus, geboren in Kärnten, lebt seit 1999 in Wien, ist leidenschaftlicher Ausdauersportler und hat sein Hobby zum Beruf gemacht. Nach Beendigung der Beamtenkarriere studierte der Langstreckenläufer Sportwissenschaften und Ernährungswissenschaften. Bereits während des Studiums begleitete er die ersten Hobbysportler. Auch Spitzenläufer wurden von ihm zu neuen persönlichen Bestzeiten geführt.
2005 gründete er die Firma ‘Runtasia’, die professionelle und vor allem persönliche Trainingsbetreuung für ambitioniert trainierende Läufer anbietet. Seit September 2010 leitet er das Trainings- und Aktivzentrum ‘in-Form’ im 7. Wiener Bezirk auf der Mariahilfer Straße.
Im Januar 2011 startete der Autor den Runtasia Infokanal (http://runtasia.info), in dem er seither wöchentlich einen Bericht zu Themen wie Laufen, Training, Ernährung und Gesundheit veröffentlicht. Seit Anfang 2013 bietet er eine spezielle Lauftrainerausbildung an, in der er seine Philosophie und sein Know-how an Laufbegeisterte und Trainer weitergibt.
Schlagwörter
Sporternährung, Energieverteilung, Sportwissenschaft, Leistungssteigerung, Nahrungsergänzungen
Höhe
270 mm
Breite
19 cm
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