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Beschreibung
Yoga macht nicht nur leistungsfähig und beweglich, sondern dient auch der Gesundheit und der Entspannung. Hier lernen Sie – nach Schwierigkeitsgrad aufsteigend – 52 abwechslungsreiche Übungen kennen, die Sie durch das Jahr begleiten und die sich zu einem persönlichen Programm zusammenstellen lassen. Zusätzlich erhalten Sie viele nützliche Tipps zu Übungsausführung, Ernährung und Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Details
Erscheinungsdatum
01.01.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783037933169
Herausgeber
OTUS Verlag AG
Sonderedition
Nein
Autor
Karolin Küntzel
Seitenanzahl
52
Einbandart
Spiralbindung
Buch Untertitel
Wellness für das ganze Jahr
Schlagwörter
52 Übungen, Yoga, Fit mit Yoga, Ernährungstipps, Beweglich mit Yoga, Gesund mit Yoga
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung
W - Lifestyle, Hobbys und Freizeit
Höhe
110 mm
Breite
17 cm
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5.0
Aus 2 Bewertungen zu Yoga
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gut
Andre S. - Bewertet am 01.02.2023
Zustand: Gut
Zustand vom Buch war gut,Erklärungen sind gut, nur das ganze Buch (vorallem die Bilder der Personen) wirkt als ob es aus den 60er Jahren ist. Hat dir die Bewertung geholfen?
Alternatives Yogabuch
Melanie - Bewertet am 08.01.2017
Zustand: Sehr gut
Tara Stiles als Yogarebellin macht ihr eigenes unkonventionelles Ding. Es zählt die Freude an Bewegung und nach und nach besser zu werden und nicht perfekt alles gleich hinzubekommen. Es gibt viele unterschiedliche Übungsprogramme und im vorderen Teil werden die einzelnen Asanas erklärt. Hat dir die Bewertung geholfen?
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