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Beschreibung
Mit dieser Feldenkrais-Übungs-CD können Sie eine Entlastung und zugleich Stärkung der Muskulatur in Beinen, Knien und Hüften erfahren. Gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke – und das Gehen, Sitzen und Stehen führt zu Schmerzen und Unbeweglichkeit. Die beiden Lektionen auf der CD unterstützen Sie darin, hindernde Bewegungsmuster leichter wahrzunehmen, und sie helfen… dabei, Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und beweglicher zu werden. Sie lernen Bewegungsalternativen kennen und können so auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet. (1 CD, Laufzeit: 1h 9) Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet 12,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
28.09.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783466458615
Herausgeber
Kösel
Sonderedition
Nein
Autor
Günther Bisges
Auflage
4
Einbandart
Audio CD
Buch Untertitel
Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein
Gelesen von
Günther Bisges
Schlagwörter
gesundheit, meditation, meditation buch, bein, bewegung, fitness, die feldenkrais-methode, entspannung, gelenke, muskeln, rücken, schmerz [physisch], bewegungslehre
Thema-Inhalt
VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
142 mm
Breite
12.5 cm
Hersteller: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, 81673, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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