Gebrauchte Bücher von Alexandra Rosenthal bei rebuy

… Mehr Alexandra Rosenthal begann mit 18 Jahren eine Ausbildung im öffentlichen Dienst und weiß daher, was das ständige Sitzen – trotz sportlichem Ausgleich – mit ihrem Körper gemacht hat. Daher entschied sie sich nach der Geburt ihrer ersten Tochter für eine zertifizierte Ausbildung als Personal Trainerin. Seit ihrem Abschluss bietet sie ihren Kundinnen und Kunden verschiedene Möglichkeiten des Trainings an, sei es eine hochindividuelle 1:1-Betreuung oder ein effektives Gruppentraining. Mit Ihrem Debüt als Autorin ist es ihr wichtig, jede Frau dort abzuholen, wo sie gerade in ihrem Leben steht – ob kurz nach der Geburt ihres Kindes, nach Beendigung der Rückbildungsphase oder auch Jahre später, um einfach wieder fit und beweglich zu werden. Auch sie hat bereits all diese Phasen durchlebt und daher war es ihr eine große Freude, dieses mit ihrem englischen Humor gespickte Buch zu den Themen Rückbildung, Mobility sowie Kraft und Ausdauer zu schreiben. Weniger