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Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte

Susann Hempel (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
15.07.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783625176190, 9783625176190
Herausgeber
Naumann & Göbel
Sonderedition
Nein
Autor
Susann Hempel
Seitenanzahl
128
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Autorenporträt
Susann Hempel, Diplom-Sportwissenschaftlerin mit Weiterbildungen zur Personal Trainerin DSHS, Ernährungsberaterin und "barre concept"-Trainerin. Arbeitet als Personal Trainerin, Fitnesstrainerin, Motivationscoach und Ernährungsberaterin in Köln.

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