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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Wie bereite ich mich optimal auf einen Marathon vor?
Diese Frage treibt wohl jeden Läufer um, egal, ob man sich der Herausforderung Marathon das erste Mal stellt oder bereits einige dieser Langstreckenläufe hinter sich hat. Hubert Beck hat mit dem „Großen Buch vom Marathon“ das Standardwerk für das Marathontraining geschrieben. Dabei gibt er dem Leser aber nicht einfach nur einen Marathon neu 24,90 € -77 %*
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Taschenbuch | Gut
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.01.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783767911123
Herausgeber
Copress
Sonderedition
Nein
Autor
Hubert Beck
Seitenanzahl
368
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Lauftraining mit System. Der optimale Marathon Trainingsplan. Mit Lauftraining für Halbmarathon und Trainingsplan 10 km. Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler.
Autorenporträt
Hubert Beck, Diplomingenieur und ausgebildeter Trainer, ist selbst 20 Marathons unter drei Stunden gelaufen. Entstanden ist das Buch aus einer Summe von Erfahrungen und Analysen als Läufer und Trainer. Sein Trainingssystem ist vielfach erfolgreich erprobt worden.
Schlagwörter
marathonvorbereitung plan, Marathon, training für halbmarathon, halbmarathon trainingsplan, marathon trainingsplan, Trainingsplan, trainingsplan halbmarathon, laufplan halbmarathon, vorbereitung marathon, marathon laufplan, trainingsplan halbmarathon anfänger, halbmarathon anfänger, Halbmarathon, training für marathon, halbmarathon vorbereitung, marathontraining, marathon laufen, trainingsplan marathon, maraton buch, trainingsplan 10 km lauf, trainingsplan 10 km anfänger, training marathon, trainingsplan marathon 4 stunden, Laufen, lauftraining halbmarathon, halbmarathon training, vorbereitung halbmarathon, marathon laufen, trainingsplan 10 km, laufpläne, training halbmarathon, marathon training anfänger
Thema-Inhalt
SZE - Laufen und Joggen
SXQ - Extremsport
SHBF - Marathon und Geländelauf
Höhe
242 mm
Breite
16.5 cm
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