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Beschreibung
Hast du schon eine Sprint- oder Jedermanndistanz absolviert und bist jetzt bereit für mehr? Oder steigst du direkt auf der Kurzdistanz in den Triathlon ein? Vielleicht hast du auch schon Erfahrungen auf der olympischen Distanz gesammelt und willst nun deine Zeit verbessern? Dann ist dieses Buch das richtige für dich.
Während die Sprintdistanz einen guten Einstieg in die Sportart… Triathlon bietet, erfordert die Kurz- oder olympische Distanz mit 1,5 Kilometern Schwimmen, 40 Kilometern Radfahren und 10 Kilometern Laufen eine gezielte Vorbereitung. Vor allem für Einsteiger stellt die längere Schwimmstrecke eine Herausforderung dar. Aber auch das Laufen ist nicht zu unterschätzen, da nicht nur die doppelte Laufstrecke bewältigt werden muss, sondern auch die Vorbelastung deutlich größer ist. Während das Equipment auf der Sprintdistanz noch eine absolut untergeordnete Rolle spielt, können auf der olympischen Distanz überlegt ausgerüstete Athleten durchaus Vorteile haben.
Profi-Triathletin Anne Haug zeigt anschaulich und mit vielen Praxistipps, wie Rookies und Fortgeschrittene sich perfekt auf die olympische Distanz vorbereiten und was es im Wettkampf zu beachten gibt. Jedes Kapitel beginnt mit einer biografischen Anekdote, in der Anne Haug aus dem Nähkästchen plaudert und von ihren Anfängen im Triathlon erzählt. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.04.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783955900953
Herausgeber
spomedis
Sonderedition
Nein
Autor
Anne Haug
Seitenanzahl
216
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Effizient trainieren mit der Profi-Strategie
Schlagwörter
kurzdistanz, sprintdistanz, anne haug, profiathlet, laufen, schwimmen, radfahren, olympische distanz, triathlon, wettkampf, rennen
Thema-Inhalt
SZE - Laufen und Joggen
SCG - Sport: Training und Coaching
SPC - Schwimmen und Tauchen
SX - Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe
SZD - Radfahren: Allgemein und Touring
Höhe
230 mm
Breite
19.1 cm
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