Viele Schwimmer und Triathleten missachten den entscheidenden Aspekt einer schnellen Kraultechnik, weil sie damit beschäftigt sind, ihre Züge pro Bahn zu zählen oder ihre Wasserlage und die Gleitphase zu perfektionieren. Die viermalige Olympia-Teilnehmerin und Triathlon-Weltmeisterin Sheila Taormina zeigt anhand simpler Berechnungen und anschaulicher Unterwasseraufnahmen von verschiedenen… Mehr zeigen Spitzenathleten bei den Olympischen Spielen, worauf es wirklich ankommt: auf die Ellbogenvorhalte – das heißt die korrekte Armhaltung und -bewegung während der Zugphase unter Wasser. Dieses Buch enthält außerdem Übungen für ein besseres Wassergefühl sowie Trocken- und Kraftübungen für die richtige Armhaltung und eine austrainierte Oberkörpermuskulatur. Mit diesem Buch können Schwimmer und Triathleten anfangen, wie die Profis zu schwimmen. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

09.12.2016

Sprache

Deutsch

Originalsprache

Englisch

EAN

9783955901257, 9783955901257

Herausgeber

spomedis

Titel in Originalsprache

Swim Speed Secrets for Swimmers and Triathletes

Sonderedition

Nein

Autor

Sheila Taormina

Seitenanzahl

160

Einbandart

Taschenbuch

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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