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Beschreibung
Langjährig als Lauftrainer aktiv, zeigt Frank Hennig in seinem Ratgeber Marathon und Langdistanz, wie man mit umfassender Analyse verschiedener Leistungsfaktoren die eigene Laufleistung im Bereich Langstrecke und Marathon verbessern kann. Das Buch verbindet aktuelle sportwissenschaftliche Informationen mit zahlreichen Praxisbeispielen. Der Autor erklärt weiterhin, welche Leistungen aus einer Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.02.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783898999250
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Frank Hennig
Seitenanzahl
480
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Leistungssteigerung mit System
Autorenporträt
Frank Hennig, aktiv als Lauftrainer und Übungsleiter beim LAZ Leipzig, begann seine Trainerlaufbahn bei der HSG DHfK
Leipzig. Beim SC DHfK Leipzig arbeitete er von 2007 bis 2011 als sportlicher Leiter der Abteilung Leichtathletik. Dort betreute Frank Hennig Talente wie Jakob Stiller, 10.000 m Vizemeister 2015, und Laura Clart, aktuell Mitglied im Bundes B-Kader Langstrecken-Marathonlauf. Darüber hinaus hält er zahlreiche Seminare und beschäftigt sich mit den Themen Präventionssport, Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung sowie Laufanalyse.
Schlagwörter
Marathonlauf, Praxisbeispiele, Trainingssystem, Leistungsberechnung, ambitionierte Hobbyläufer, Spitzenathleten, Leichtathletik, Methode, Training, Rechner
Thema-Inhalt
SHBF - Marathon und Geländelauf
SZE - Laufen und Joggen
Höhe
240 mm
Breite
16.5 cm
Hersteller: Meyer & Meyer Fachverlag & Buchhandel GmbH, Von-Coels-Straße 390, Aachen, Deutschland, 52080, kontakt@m-m-sports.com, Martin Meyer
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