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Beschreibung
Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer… zusammen – und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann. Ausstattung: durchgehend 4c neu 11,00 € -59 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.05.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783453604414
Herausgeber
Heyne
Sonderedition
Nein
Autor
Ulrich Strunz
Seitenanzahl
160
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
Laufen wie im Flow
Schlagwörter
fitness, fitness kochbuch, gesundheit, sport, lauftraining, laufen, buch, bücher, bestseller, bestsellerliste, spiegelbestseller, spiegel bestseller, spiegel-bestseller, ratgeber, outdoor, taschenbuch, joggen, meditation, bewegung, heilung, mit sport abnehmen, gesunder sport, anekdoten, motivation
Thema-Inhalt
SZE - Laufen und Joggen
DNC - Memoiren, Berichte/Erinnerungen
VFDM - Männergesundheit
VFDW - Frauengesundheit
VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
163 mm
Breite
10.7 cm
Hersteller: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, 81673, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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