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Beschreibung
Legen Sie Ihren inneren Schweinhund an die Leine! Kaum etwas ist beim Sport motivierender als zusammen mit seinem Partner oder einem „Sportsfreund“ zu trainieren. Dieses Buch präsentiert Ihnen wirkungsvolle Fitnessübungen, die zu zweit ausgeführt werden. Für doppelten Spaß und doppelte Effektivität!
Von gemeinsamen Aufwärm- und Abwärmübungen über Stabilitätsübungen bis zu High-Intensity-Training neu 16,95 € -61 %*
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Taschenbuch | Exzellent
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.06.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783831033232
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Autor
Laura Williams
Seitenanzahl
224
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
100 Übungen und Trainingsprogramme
Schlagwörter
Fitness, Training, Partner, zu zweit, ohne Geräte, HIIT, Tabata, Yoga, Übungen, Bauch, Beine, Po, Abnehmen, Muskeln, Körpergewicht, Kraft, Ausdauer, Technik, Aufwärmen, BOSU-Ball, Gymnastikball
Thema-Inhalt
S - Sport und Freizeit
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
235 mm
Breite
19.8 cm
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