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Vom Autopiloten zur Selbststeuerung
Adrian Mühlebach (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Das erfolgreiche Werk wendet sich sowohl an Pädagogische Therapeuten, die die Alexander-Technik im Rahmen ihrer therapeutischen Arbeit anbieten sowie an interessierte Laien, die jenseits praktischer Übungen auch die besonderen neuropsychologischen Aspekte der Methode verstehen möchten. Erfahren Sie durch spannende Selbstexperimente mehr über sich selbst und wie der eigene Körper funktioniert:… Steigerung von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit durch körperorientiertes Selbstmanagement Erfolgreiche Methode bei Verspannungen und Schmerzen Umgang mit unerwünschten emotionalen Reaktionen und Stresssymptomen Unbewusste Gewohnheiten erkennen und neu selbst bestimmen Der Rezitator Frederick Matthias Alexander (1869-1955) entdeckte bei der Suche nach der Ursache für seine Stimmprobleme grundlegende Steuermechanismen des menschlichen Organismus. Er verband seine Entdeckungen mit jenen der damals noch jungen Hirnforschung und entwickelte daraus seine Technik der bewussten Selbststeuerung. Dank moderner bildgebender Verfahren haben die Neurowissenschaften in den letzten Jahrzehnten grundlegend neue Erkenntnisse über das Gehirn gewonnen. In diesem Buch wird anschaulich erklärt, wie dieses Wissen in der heutigen Praxis der Alexander-Technik integriert und genutzt wird. 25,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.04.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783456858371
Herausgeber
Hogrefe AG
Sonderedition
Nein
Autor
Adrian Mühlebach
Seitenanzahl
216
Auflage
1., 2., aktualisierte und ergänzte Auflage
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Alexander–Technik in Theorie und Praxis
Schlagwörter
Komplementär-Medizin, Körpertherapien, Aktivierung, Selbstregulation, Physikalische Therapie, Achtsamkeit, Haltung, Körperhaltung, Physiotherapie, Ergotherapie
Thema-Inhalt
MQS - Physiotherapie
MKM - Klinische Psychologie
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
Hersteller: Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, Merkelstr. 3, Göttingen, Deutschland, 37085, info@hogrefe.de
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